你好，这种情况是乳汁淤积导致的乳腺炎。如果你还可以挤的话，可以从里面挤出乳汁，或者用热毛巾敷乳房，之后按顺时针进行按摩，坚持每天做，直到硬块消除，同时你还可以配合芒消，可以对消散硬块有帮助。祝你生活愉快！