我的办法有险孟两个，精神有一个。 办法一,早上空腹喝一杯黑咖啡，不加糖，不加奶，不加香精，不加伴扬典饥侣。。。黑咖啡！绝对燃烧脂肪。 办法二，买略小一号的塑身衣。 精神：坚持到革命胜利的那一天！ 呵呵，我的身最细材就恢复如初了。