几岁大的小孩子开始练武或者体育锻炼比较合适？
匿名用户 2008-01-29 12:50
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那要看你是要达到什么目标了。如果要做竞技运动员的话，那武术一般是要从4岁6岁时候开乡唤高始，达到颠峰水平，大概是17、18岁。 如果只是锻炼身体的话，任何时候都可以。只逝兔要保证今沙运动的量不会过大，并让孩子保持运动的兴趣就可以。 比较小的孩子可以多次少量的进行游戏，稍大些的孩子就可以让他进行时间稍长点，稍微需要集中精神点的运动。
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在我们学校里有一个从2岁就来练武的现在有5岁了 他已经参加过2年的春节晚会了
3-4岁的孩子身体的柔韧性最好,就可以进行一些入门训练,比如趁筋5.6岁的时候再学习动作,会比直接学快
其他体育运动不好说，根据发育情况自定吧！ 至于武术，学习活筋骨、练体魄的动功在5、6岁时就可以了，练习套路可选择在6、7岁时，练习基本功（功力类以及呼吸吐纳的静功）要根据孩子身体智力的情况来说（关键是自觉意识的建立），一般的在10岁左右，加强训练强度可以随着年龄的增长而增加。如果通过十年的练习，对所...
发育以前的小孩子自由锻炼，保持对运动的喜爱就可以，一般14岁以后可以加大运动量，练身体素质和技术，练武的话17，18岁运动量可以和成人差不多了，不要在年纪太小，比如开始发育的时候就拉韧带，会影响身高。