让他多喝点水，自己也多喝点

宝宝的上火主要是由妈妈饮水少或是上火引起的，妈妈要注意饮食多饮水，多吃一些蔬菜水果，有利于宝宝的症状缓解，宝宝上火严重时，是可以口服小儿葫芦散或是健儿清解液治疗的，妈妈平时不要吃辛辣的食物，这些都会加重上火的，保持大便通畅。