你好，这个中医主要是温经散寒，可以用生姜熬水冲服红糖喝，同时注意腹部保暖，多喝些热汤热水生冷寒凉辛辣刺激油腻的食物少吃，不要熬夜，可以用黄芪当归炖鸡汤喝，可以活血祛瘀滋补下，祝你健康

您好，孕妇产后由于气血亏虚，容易感受风寒，需要通过补血祛风的治法，建议您去中医院妇科看看，通过辨证治疗，提高疗效，同时避免受冻、劳累、进食冷物。