您好: 您可以参考下面方法：（1)调整饮食，少吃流质和汤水，避免油腻及发物；可吃些麦乳精(2)生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日(3)芒硝250克，分装两纱布袋内，分别敷于两乳房并包扎，湿硬时即可更换(4)神曲15克、积壳15克、焦麦芽50克，水煎，每一剂，共3-5天。