您好，如果你不仅经常掉发而且头发还干枯没有光泽,那末想必你掉发是因为 肾气虚弱造成的.肾乃先天之本,是人体能量的源泉.一旦虚损,好比房屋的根基动摇,将出现头发干枯脱落.牙齿松动.牙龈肿胀.头晕耳鸣.腰酸腿软等一派衰老之 象,如果你真有上述现象产生建议你多吃一些补肾的食品如;大枣.粟米.芝麻.饭 豆....狗肉 羊骨.栗子 胡桃.龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠 菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。当然良好的生活习惯是保养身体的最好方法