您好：十四个月的宝宝要吃一些容易消化有营养的食物如:牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、瘦肉、水果、煮鸡蛋、 肉菜饺子、饼干、 西红柿蛋汤等等。祝宝宝健康快乐。