你好，可以补回来。建议注意避免急躁，乳妈妈可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或红小豆煮粥，加红糖等。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。.