根据您的情况看有压认恨索力过大引起神经衰弱的可能。平时应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加蔑梨体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，是有利于早日恢复健康的。 退一步说，也就是个梦而已，没必要敲贸太纠结，平时多做善事，有条件的话可以买些小鱼，小乌龟之类的拿到河边放生。。。。。。。