吃点猪肝吧

三个月大的宝宝就吃肉了呀，也太早了吧。如果宝宝缺钙，还在哺乳期可以让乳妈妈吃钙，通过妈妈补钙传递给宝宝，这样效果好点。

婴幼儿如何科学补钙 孩子补钙可以使用哪些产品？ 市面上的钙奶和营养品不适合婴幼儿，最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶、牛奶。 2 奶制品的含钙量如何？ 母乳约：34mg/100ml 配方奶约：50mg/100ml 牛奶约：100mg/100ml 3 注意维生素D的摄取。 补钙同时，也要注意维生...素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。 END 注意事项 常让宝宝适度运动，可以帮助宝宝的骨骼发育。 平时多晒太阳可以帮助宝宝产生维生素D，进而促进钙质的吸收，但要注意不要让宝宝曝晒在强烈的阳光底下，并且要循序渐进逐渐增加日晒时间。 如果因为各种因素而必须选择配方奶粉，必须选择含有科学配比的钙磷比及维生素D才有助于宝宝钙质的吸收。