你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

体虚吧！我出月子抱娃娃背娃娃腰都酸痛！时间长了才慢慢的好的，天天都一个人带娃娃，怎么好的都忘了

月子里不要老是搞宝宝，要躺好？

慢慢就好了，叫老公帮忙看下孩子

多躺着休息，