那你自己拿热毛巾捂捂，拿梳子顺着乳房往下刮刮。

你生完孩子医院就有催奶师来问奶下来了吗，她会给你留个名片，有什么事可以给打电话让她到家里给捋奶。

可能是奶管不顺，找个催奶师给捋捋，千万不能这么涨着，容易把乳房憋坏了。