应该是可以吃的，我家宝宝小的时候我就经常做给她吃来。宝宝也挺渐神爱吃的。做法，我这个妈妈也不怎么会其他做法，一般都是象蒸鸡蛋糕一样做。盐可以少放因为鳕鱼本身是有咸味的，正好放点香阶涉油，醋调味敲实柴就行了。