不起夜 这事不好锻炼，宝妈要舍得，如果次数不多就顺其自然吧

小宝宝晚上不起夜是不现实的呀，晚上宝妈可以给宝宝穿个纸尿裤，现在断奶也有点早哦~买奶粉喝的话会更麻烦的啊，你晚上还得 给宝宝冲奶 粉的呀

这个不是说想锻炼就能锻炼的， 宝宝三个月 的时候我就上班了，晚上宝宝起来吃奶没办法的.只能大人辛苦一些了。

宝宝不起夜确实是可以锻炼的，宝宝睡整觉不但宝妈轻松些，对 宝宝生长发育 也有好处。现在宝宝开始吃辅食了吧，晚上临睡前让他多吃点，然后玩一会儿，给他喂奶睡觉。如果他夜里要喝奶的话，不要一哭就给喝，可以抱在怀里哄哄拍拍，慢慢减少夜奶次数直至不喝，让他知道夜里是没有奶喝的。还有白天尽量多陪他玩玩多做些室外...活动，白天少睡觉。