鱼肝油和钙片一起吃有什么好处？
始冰海_SXCW 2014-04-28 14:31
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当然可以一起乔吉劣吃,不过它们一起吃更导脑适合给孕妇吃,鱼肝油用来补视力 有好处,对孩子的脑部发育间斯也有好处,那钙片是对骨格的好处, 是大家都知道的,不过不要吃的过多,这样就会适得其反.
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应该一起吃。鱼肝油最好是在早上吃好些,一般吃过保证晒太阳即可，可以吃一段时间停一停再吃。补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小...
鱼肝油和钙剂一起服用可以帮助钙吸收，但是很多钙剂里边已经含有维生素D了，不建议两者合用，避免重复用药，既然没有什么症状，就没必要大剂量补钙
应该一起吃。一方面，两者一起吃没有副作用；另一方面，两者一起吃鱼肝油还可以促进钙的吸收。
鱼肝油中含有维生素A和D，维生素D可增加钙的吸收。但高血钙者不能同服。