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那就食补吧，我为我家宝做了一个补锌食谱，可以给宝妈参考参考。星期一 猪肝泥 材料：猪肝、菜汤 做法：猪肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。 星期二 南瓜糊 材料：老南瓜、蜂蜜 星期三 鸡汤面糊 材料：挂面一小束、蔬菜汤 做法抹荒哑：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。 星期四 菠菜粥 材料：菠菜、大米 做法：菠菜切碎待粥快好时再放入同熬5分钟。 星期五 鸡肝泥 材料：鸡肝、菜汤 做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤抗寸捣成泥。 星期六 胡萝卜泥 材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜 做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。 星期天 鱼粥 材料：鱼、大米 做法：将鱼除刺切成泥状与粥同熬。也可先熬鱼汤，再用鱼汤拌入白米粥里。 每日必备 米糊、鸡蛋悠指黄一个或者鹌鹑蛋黄2个、水果适量（苹果/香蕉/橘子等）
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其他回答
市面上不是有种叫做 葡萄糖酸锌口服 液的东西吗，你可以给宝宝试试啊。
支持 一下 为了得金币 互相支持呀
亲你好，对海鲜类 过敏的 话，还可以吃瘦肉、蛋类啊，这些也是含锌很丰富的哦，瘦肉应该不会过敏的，可以放心给宝宝吃。祝健康快乐！
一般缺锌的宝宝睡眠较少，好动，饭量也小。但这只是表面现象，更准确还是去医院验一下微量元素，一般每种微量元素都有个正常值的范围，在范围内即可。如果不缺就不要补了，补多了也不好。祝宝宝 健康快乐成长 ！
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