手指长倒刺是常见现象，很多人认为原因饥佳过是缺乏维生素B6或维生素C，否截只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食物。 事实卫逝上，手指长倒刺绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。