亲爱的，引起耳鸣的沙挡因素有很多，其中就包括长揭泳截时间听耳机导致的耳鸣，孩子耳鸣时千万不要着急，下面给你几点建议，希望能帮到你： 1、多喝牛奶； 2、多补充富含蛋白质和维生素类食物； 3、吃含锌食物； 4、常吃豆制品。 　　唐山耳鼻喉 医院专家提醒：耳鸣危害大，一定要及时就诊才是关键，同时要做好日常香过生活中的预防工作！