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祝宝妈妈好孕。
吃海带啊亲
多吃点海产品,里面的含碘量相对来讲比较丰富一些,尤其是海带紫菜这些常见的海产品,补碘补钙,如果食补你补不上来的话,也只能考虑药补了。
孕期补碘的途径有食补和药补两种。 食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品,如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。
这个不知道
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祝宝妈妈好孕。
吃海带啊亲
多吃点海产品,里面的含碘量相对来讲比较丰富一些,尤其是海带紫菜这些常见的海产品,补碘补钙,如果食补你补不上来的话,也只能考虑药补了。
孕期补碘的途径有食补和药补两种。 食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品,如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。
这个不知道