孩子 上火 时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃平淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意： 1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增长莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃）、茴香、苦瓜等食物；恰当...增长西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等冷凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄进；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄进。 2、尽量少给孩子供利用油炸和红烧办法烹制的过于油腻性的食物。 3、控制孩子的 零食 ，特殊要少吃高油、高糖的精巧化加工食物。 4、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供给，但动物性 蛋白质 应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多利用清炖、清蒸等办法。 5、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。 6、可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不往莲心）。 7、多吃山楂等健脾开胃、消食化积的食物。

喝奶粉的估计就容易上火, 母乳 就不会出现这样的问题. 辅食 ,鸡蛋什么的都不好再添加!

你好，宝宝 发热 建议带宝宝做一个 血常规 的检查，看是病毒感染引起的还是细菌感染引起的,单纯使用退热药物是不行的，建议使用 头孢 克唔颗粒和利巴韦林进行治疗，同时可使用安瑞克退热，要多饮水，可使用医用酒精对宝宝身体各部位进行物理降温较好，祝宝宝健康

宝宝得了 湿疹 ，一定要注意，不要吃鱼、虾、海鲜等刺激性的食物。特别是由 过敏 引发湿疹的宝宝，饮食应该以清淡、易消化的食物为主。