您好，有缺的话最好是单补，这样效果比较好，可以给宝宝补充下美敦力加的进口乳钙，矿物质（含铁），矿物质（含锌），是原装进口过来的，更安全

铁和锌应该同时补，铁与锌的比例如果大于2的话，铁会抑制锌的吸收，所以虽然补了锌，但还是会缺锌。建议选一款微量元素比例可学的营养品。我家宝宝一直吃康喜奶粉，各种营养素成分和比例都很科学，我宝宝一直都挺健康，不缺铁也不缺锌。

这些微量元素人体虽然都是必须的，但我建议还是不要同时补充，钙是宏量元素，而铁和锌是微量元素（钙≤0.01%≤铁+锌）他们会相互产生不良反应，配比量一般难以控制，所以建议分开服用。

补锌可以吃伊。、分子锌硒宝片，在日常生活中多吃含锌丰富的食物牡蛎、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。注意钙锌不可同补，可以饭前补锌，饭后补钙。 补铁即补血：吃海带、动物肝脏、赤豆、红枣、菠菜等等 补钙：多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤（要加一点醋）来补钙...，同时可以口服酪蛋白钙片，最重要的是要晒点太阳，有利于钙的吸收。 饭前吃锌，饭后吃钙。