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晚上喝 酸奶 好处更多。急键剪因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶崭怠中的涉碗某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时 刷牙 。
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你好，这个一般是不会的。适当的喝奶可以补充钙质，增加 体质 ，提高 免疫力 的。
晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
酸奶中的 乳酸菌 生成的 抗生素 ,虽然能抑制很多病原菌的生长,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件