你好，只要不是涨得历害，可以少吸一点出来哦，少吸一些比较快会实现供需平衡，这样的话妈妈就会舒服一些，平时不会滴奶涨奶了，宝宝要吃的时候，会吸出很多的奶阵，这样是最理想的状态了

更不要用热毛巾敷，就挤出去让你不涨就行，

吸奶器伤害到乳头了，如果涨的难受，挤一点出来就好，不要一直挤，等待供需平衡

用温毛巾敷敷

多的话，每次吸奶器吸出去的量不要太多，吸到你舒服，不涨就行，吸出去的越多，刺激越多，你分泌的就越多，达不到平衡，所以一直就这样。老公根本就吸不出来的