问题分析： 你好，从描述来看，这是一个习俗的问题的，正常情况下，在坐月子期间，就必须要吃那些有味道的东西。只是不能吃过于辛辣刺激的食物，容易耗伤气血津液的。 意见建议： 建议，洗澡洗头目前是可以的，只是在洗完以后，是必须要擦干，不能受风受凉的，30天，40天是没有太大的区别的。祝你健康。