蛋黄好点，补充蛋白质。

这个不好说。蛋清里面有蛋白，会过敏。小孩子的肠道还没有发育好呢。如果宝宝没过半岁，最好只喂蛋黄。一次不要多吃，多了也会消化不良。

其实鸡蛋是孩子最好的食物，因为鸡蛋又营养又易消化，相对蛋黄更好一些。不知道宝宝多大，可以把生鸡蛋使劲摇，让蛋黄和蛋白在蛋壳均匀搅拌，煮出来吃。消化不好可以喝点山楂水，妈咪爱也可以解决。