夏天这个季节要注意孩子的饮食,大人没有什么胃口,何况孩子?拉肚子应该和长牙没有什么关系吧!可以适当去向专业医生询问,对孩子就是这样,不要怕医生麻烦。
和家长一起探讨宝宝不爱吃饭
A、
1.添辅食后,就一直保持清淡的味道。包括我们自己吃饭也很清淡--因为不想让他知道我们吃的饭有味道而不愿意吃他自己的...。
2。从10个月左右,发现他有强烈的参与意识后,就让他和我们同桌吃饭。1岁后,甚至吃我们吃的菜。--我发现很多人家不让1岁左右的孩子和成人一起上桌吃饭,原因是麻烦。但孩子喜欢和成人做同样的事。
3。1岁后,他吃的菜,凡是能抓得起来的,就放在他自己的小碗中让他自己抓着吃。当然,抓得到处都是,吃的多,掉的也多,我相信慢慢地掉的会越来越少的。
4。每顿饭给他多点选择。一般我们在做自己吃的菜时,也考虑他,至少有2个菜他也能吃。很多时候,他都伸着小手指着某一个菜(大人的)“啊啊”地叫着,我们就用温水涮一下再给他。
5。菜经常换花样,我制订了一个菜谱,每天轮换,这样每天吃的菜不同,他也喜欢。我们发现,当桌上有一个新菜(几天没有见到的)时,他总是要先吃这个菜才吃别的,吃的时候特别兴奋。
6。不在他面前谈论哪个菜不好吃。吃饭的时候,我要求家人不说不好吃的话。如果真不好吃,少吃点就是了,但不可以对宝宝说:这个不好吃。
7。吃饭有吃饭的规矩。吃饭时固定在他自己的小椅子上吃,下了桌子就不吃了。吃饭的时间也固定--和大人一样。
8。两餐之间极少给他吃零食。他现在三餐和我们吃,上下午各加一次餐,这些时间之外,我们不提供零食--当然,我们自己也不吃--这点很重要,我见过许多吃饭不好的孩子,在非吃饭时间,家人总是喂零食,一会是饼干,一会是果汁,一会是娃哈哈什么的。
9。给他足够量的运动。我的宝宝运动量之大,同岁的孩子我没有见过--我见过更多的家长是把孩子抱在手里,或固定在小车上。比如在公园里玩,他能爬的时候,我就让他在地上爬,他能在公园里的台阶上爬上爬下好几个来回(少的十几个台阶,多的几十个,反正回家洗衣服)。有时候,他玩小区里的健身器材--一个踩在上面转的圆盘,坐在地上,用手转那个圆盘十几分钟。或者在家,玩水玩上二十分钟。当他投入地活动的时候,特别耗体力。所以,常常不到2小时他就饿了,饿急了的时候,你喂他东西吃,连你的手都能塞进去呢。(呵呵,运动量一大,就又能吃能睡了,现在他白天一觉要2个小时呢)。
B、
一是宝宝吃太多零食。这一点不用我琢磨大家应该也知道的,吃零食多了,不仅占用胃的空间,而且还容易防碍宝宝的正常消化和吸收。多种口味的零食里面还不知道有多少香精和调料,宝宝吃上了瘾当然对朴实口味的饭饭就不感兴趣了。
二是宝宝吃太多凉的东西。不管是夏天吃冷饮还是一年四季吃水果,都不宜过多。否则宝宝的胃会受到凉的刺激而没有饥饿感。特别不要在快要吃饭的时候让宝宝吃冷饮,水果也要在饭前一小时吃。因为我本人就是吃多了冰激淋或水果就不爱吃饭哈,因为不感到饿。
三是饭菜实在不招宝宝喜欢。饭菜不但要做的可口有营养,还要做得漂亮才能吸引宝宝的眼球和注意力,也才能让宝宝坐下来尝试自己喜不喜欢吃。如果色做不出来就把味整出来,如果色香味都没有,别说宝宝了,我们也不爱吃滴。
四是宝宝生病了。宝宝生病不爱吃饭是很正常的,这也是发现宝宝身体不适的表现之一。如果宝宝在不爱吃饭的同时,精神也不好了,就要想想是不是宝宝身体哪里不舒服了,尽快测测体温找找原因才是。