您好！ 宝宝睡不安稳一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。 (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也...可常规补钙预防佝偻病。 (3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。 宝宝的身高增长受种族、遗传和环境影响较为明显，如疾病、生活条件、各种内分泌激素以及骨、软骨发育异常等。受营养的短期影响不明显，但与长期营养状况有关。 培养宝宝养成良好的饮食习惯： 1）大人本身养成正确的饮食习惯。 2）固定的开饭时刻。 3）减少正餐之外的食物。 4）促进孩子的食欲。 5）选购孩子喜爱的餐具。 6）多花心思在菜色上做变化。 7）让孩子参与做饭的过程。 8）为吃饭增添趣味性。 宝宝指甲的韧性不够，比较容易断裂，可能与维生素A缺少有关，建议去医院看看。