还可以吧！都充满丰富的维生素， 都是五谷杂粮不会有禁忌的 ，况且养生密码那种红豆薏米五谷粉，熬汤或煮粥来帮俄祛湿补钙，去火，滋阴，健脾，去湿。很高兴能利用自己知道的帮助你，如果觉得有用的话，希望能采纳一下，谢谢！