带着问题去听课可以提高注意力效率。这样的做法是通过听课来解决疑问，所以可以在听课的时候有所选择，大脑就不容易感到疲劳，不仅听课效率高而且会更轻松。 要改掉作业过程的随意性，是提高学习效率，高质量完成劣愿作业目标的好办愚絮法。所以我们建议并要求： 1、作业前应净手、净身 净手是要表示对知识的尊重，也可以尽量在作业过程中保持整洁和干净；净身是希望作业过程中不会因为内急而受到打扰。 2、作业前应大致浏览作业的数量，并自我规定完成时间，看表计时。这样做的目的是要给自己足够的急迫感而不叨们匪会拖拖拉拉，并且培养出良好的估计能力，以便在以后的考场中可以很好地把握和安排自己的时间。 3、作业期间不得翻阅资料，除非疑难问题 可以要求和锻炼自己独立解决问题的能力和意识，并使之成为一种习惯，而且可以使自己养成作业前回忆所讲内容的好习惯。 4、作业中存在的问题不过夜 ——节选自赵雨林《学会跟孩子说话》