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锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—逼源筛5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食录电品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性碗碗食物中含锌量比较高的有 豆类 、花生、小米、萝卜、大白菜等
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其他回答
我家宝贝也缺锌，在药店买的甘草锌颗粒，好像她不喜欢那个味道，不爱喝，正愁呢。
可以给宝宝吃点肝酱，鸡蛋黄。我家宝宝也是，实在不行在吃药。
多给宝宝吃含锌比较多的食物 我家宝宝经常吃南瓜，南瓜锌的含量比较高。