您好，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。另外，要保持外阴清洁，严禁性交。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁...卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴。