只是一天内不要吃太多，不然宝宝会拉肚子，水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利，寒，凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒，凉性水果即是此理。此类水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。

坐月子是可以吃水果的，香蕉和苹果都可以吃的，另外可以吃一点蔬菜，有利于肠道消化

只要是不 上火 的 你想吃的就行 字吧就是不要太凉的就都可以的

都可以放心食用的 不过要煮一下才能吃 否则太凉了