病情分析： 产后腰酸是很多人普遍遇到的问题,一般是内分泌失调导致的荒指, 分析自己腰酸原因, 1姿势性的,由于不良姿势导致的,要改变不良姿势,坚持用正确姿势锻炼一段时间.关键是矫正人体的重心法筝录位置.不良评纪的姿势,往往是重心前移,身体前倾,如果能有效矫正人体重心位置,就可以有效矫正不合理的姿势. 2产后劳损,要注意修养 指导意见： 再不是很严重的情况下调理一下是可以避免的,通过我以上的解释可以试试,如果很严重,建议尽快就医.