您好！ 宝宝有些日夜颠倒的情况,主要应从以下两个方面入手。首先要训练宝宝晚上入睡的习惯。有的宝宝早上晚起,到了早晨要早些叫醒他,另外对午睡的时间和长短要进行适当的调整。这样到了夜晚一旦宝宝有了睡意就会安安稳稳地睡到天明。同时,晚上关灯睡觉时,周围环境要保宝宝白天多运动。有的宝宝白天运动不足,到夜间...便不肯入睡,出现烦躁、哭闹。对于这类宝宝,父母应让他们在白天适当增加活动量,宝宝白天累了,晚上就能安静入睡。 一般婴儿爱抱着睡，因这样可以给宝宝足够的安全感，建议在宝宝入睡较深后放入床上，可放轻音乐，在宝宝在惊醒时适当给予安抚，如抚摸头面部、小声安慰、抚摸小手等，一般宝宝常能继续入睡。宝宝睡眠时光线不应太强，环境不能太吵。