您好，引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变，妇科的炎症等。建议您到专业的颈蛋金腰椎病医院，做相关检查，明确诊断后针对性治疗，以取得好的疗效。在日常生活中要养成良殊丰柴好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐朗神沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.祝您早日康复。