你好，月子期间不要沾冷水吃生冷辛辣的东西。所谓的月子病是指妇女在生产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。 月子病的临床表现是怕冷怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。注意保暖，有空多做做理疗，多活动手腕关节。祝你早日康复！