满意回答
黑芝毫寸麻粥(適用產後乳汁不足) 材料：黑芝麻25公克、大米適量 作法：將黑芝麻擣碎、大米洗淨、加水適量煮成粥。逐日2、3次，或經常佐餐食用。 材料；豌豆50公以斯化克、白米適量。 作法：先煮白米、待水沸騰時，加入豌豆續煮至熟。空腹悼耗食用，逐日兩次。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这种情况应该就是奶水不够，可以多吃猪蹄还有鱼汤什么的帮助下奶，如果还不行就让宝宝喝点奶粉
每天用手为乳房做按摩，多喝些汤类的东西：鱼汤，骨头汤之类的，再有就是多让宝宝吸吮，那样才能刺激乳房更快的下奶
可以多喝点汤类的菜品的比如大骨头汤或是猪蹄汤都是可以的。每天还要多喝热水的。记住一定不要上火哦。会导致回奶的。