你好!
1、孩子身高增长受种族、遗传和环境影响较为明显,如疾病、生活条件、各种内分泌激素以及骨、软骨发育异常等。受营养的短期影响不明显,但与长期营养状况有关。注意观察宝宝的身体健康状况,平时注意科学合理的喂养,注意饮食调整。要让孩子多在户外晒晒太阳,促进骨骼对钙质的吸收,有助于身体长高。还可以做蹦床...运动,促进身高发育。
这个年龄段的孩子胃容量大约为400—500毫升。一天至少要安排4顿,一般称为三餐一点。根据热能计算,三餐一点即早餐、午餐、午点、晚餐。一个2岁幼儿每天应供给的营养为:大约粮食量为100一150克,鱼、肉、肝、蛋总量约100克,豆类制品约25克,每天吃250毫升的牛奶或豆浆,蔬菜数量与粮食量大致相同,也为100—150克,再加上适量的油及糖。
2、吃饭太快、边吃边说话,会引起恶心干呕。孩子进食时,应该保持安静和谐,让孩子专心进食,细嚼慢咽,不要边说话边吃饭。另外,如果膈神经发育不好、咽喉部炎症、胃消化功能异常等也会引起这种情况。
3、孩子不爱吃饭在排除一些客观原因,如零食吃太多了、运动太少了等情况之后,还可以先考虑为消化不良、缺锌、缺铁、胃肠道有器质性疾病,以及环境、情绪、心理等因素的影响。如果一般情况好,只是饭量减少,在日常饮食生活习惯中要注意以下几点:
1)、做到科学、合理地喂养,使孩子养成良好的饮食习惯。不能孩子要吃什么就给什么,使饮食没有节制。应该科学喂养,使食物品种多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,色、香、味、形俱全。另外这一时期的宝宝建议逐渐停止夜奶,否则不但不利于牙齿的生长,而且也影响夜间的睡眠。
2)、不让孩子吃零食,孩子饮食应定时、定量,不吃零食,少吃甜食以及肥腻、油煎食品。
3)、让孩子轻松愉快地进食,孩子有了缺点,不要在吃饭时管教,以免使孩子情绪紧张,影响消化系统的功能。孩子进食时,应该有愉快、安静的环境。
4)、不要过分迁就孩子,不要在孩子面前谈论他的饭量,以及爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时,把饭菜端上桌,耐心喂,专心的吃饭,如果孩子不吃,或吃一口就讲一个故事,或满地追着孩子喂饭,不要埋怨;也不要打骂,应该把饭菜端走。下顿如还不吃,再照样办,使他饿上一两顿,因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。