可以让宝宝喝点酸奶，吃点香蕉。建议让宝宝可以在平时养成良好的排便习惯。按时的上厕所，这个比较有用。适当地运动也是必不可少的，在饮食上你需要获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。如果还有什么不...明白的地方，可以咨询嘟嘟医生内科医生，它有全国三甲医院的医生，肯定能解答你的困惑。希望宝宝早点摆脱便秘的困惑。