不要吃带毒 带刺激性的食物 还有 为了增强体质 最好妈妈和宝宝都吃点牛初乳吧 可能你会对这个概念有点陌生 我姐姐和宝宝都吃的是生命阳光那个牌子的 吃了之后母亲和宝宝身体都很好 你可以试一试吖 祝你宝宝健康

别吃海鲜 豆类也要小心