不用，我们这有这个说法，要出月子发发汗，就是满月前一天盖好被子浑身都出汗，然后一点一点掀被子，等身上汗没了，换上干净衣服，就好了，我那会儿就这么做的，完事我婆婆还给我按摩按摩，呵呵