6个月的宝宝已经能独坐片刻了，6个半月左右的宝宝大都能不需要任何支持就坐得很稳。“坐”是宝宝大运动发展中一个重要的里程碑，对于宝宝的发展意义重大。 坐的重要意义之逼耀一就是将宝宝的双手解放出来俗金唤，宝宝坐起来时，双手在视线的控制下，可以发展更多的动作，对于宝宝手眼协调及精细动作的发展尤为重要。 坐与躺着相比，视野范围扩大了，不像躺着时只能面向屋顶或从侧面位置观察世界，坐起来更有利于全方位地观察物体的主体，头部的灵活转动，也有助于宝宝形成全面、立体的方位知觉，因此，坐起来更有利于宝宝知觉的发展。总的来讲，坐对于宝宝的运动、认知、知觉、生理蛇毫、心理的发展都有着重大的意义和影响。 锻炼：靠坐和独坐 训练目的 锻炼宝宝头颈、腰、背肌肉的支撑及配合能力。 训练前提 拉宝宝坐起后，宝宝的头部能支撑、不前倾。 练习方法 用被子或靠垫在宝宝背部支撑，让宝宝坐起来；给宝宝1个玩具，让宝宝靠坐着玩玩具，鼓励宝宝尽量多地尝试探索玩具的不同玩法；每日练习数次，每次不要超过7分钟；在靠坐的基础上，逐渐撤去支撑物；妈妈要观察宝宝是否感到疲劳和不适应，如果出现头或身体向前倾，应马上让宝宝躺下休息；每天数次，随着宝宝肌肉的支撑和配合能力的提高，逐渐延长独坐的时间。