病情分析： 你好，红糖水本身就是一种食物，只是具有活血养血温通的作用，如果你没有其他不舒服，完全可以经常服用，但不适合太多 指导意见： 你好，你的情况给你分析如上，这个不是药物，可以随时吃的，只是不要量多，多了可能导致肥胖等情况