有没有15+3的宝妈啊，你们现在都吃什么呀，除了正常的三餐，我现在除三餐外，每天早上空腹喝一袋纯牛
155*****048 2014-10-01 17:01
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你好，这并没有什么限制。孕期只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。
怀孕三个月以内正常吃就可以啦，能吃得下最好，最好吃一些开胃的菜吧，然后牛奶最好配上一点面包或者说，包子那些，不要空腹吃。
带有叶酸那种的是维生素，我是早上吃过饭一会吃维生素，晚饭后一会吃钙，我吃的钙是迪巧的牌子
我是一直吃着钙的，看个人吧怎么想愿不愿意吃的，越到后期孩子越需要钙的
空腹喝奶不好，不吸收的，可以吃点辅食在喝奶，比如说饼干啥的，水果，蔬菜奶，鸡蛋，汤，都可以的
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