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当然可以了。还有你要注意补钙，你每天需笼浅要1200毫克钙，除了喝奶以外还要补充钙片，否绣泳吴则很容易落下 关节疼 之类的毛病。以前的看法是坐月子的时候沾凉水了，其实不是这沙富么回事，凉水可以沾，不及时补钙才会落下毛病。
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当然能吃了。剖腹产后只要排便排气就可以进食了。馒头肯定可以吃了，不过还是建议多吃一些有营养的食物，饮食多样化，才不容易发生便秘。 妈妈经验，仅供参考。
病情分析： 您好，吃是可以吃，但不宜多吃。薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。素体脾胃虚寒者，不宜...
肯定能啦，其实坐月子不要吃生冷食物，多吃点营养高及热量高的食品，因为 生完孩子 的妈妈都是很虚的
最好是不吃，因为买的馒头里有碱之类的，吃了不好， 容易回奶 或者少奶，如果必须吃，那就让家人烙点吧，我那时候快出月子才吃的
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