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解冻非常容易的。如果时间富裕可以放在水里浸富射泡。如果时间紧迫可以用微波炉的解冻档。但是要2分钟毯急拿出来动动。否则外面会熟了化怪泳，里面还生的呢
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直接加热水一会就会解冻的呀，然后我一般是喜欢用红萝卜来炖排骨的，放进紫砂煲里煮两个小时以上，然后快煮好的时候滴几滴醋进去。
想让肉类迅速解冻，一可以用微波炉的解冻功能，二是尽量提前拿出来，想着晚上要吃的，中午或者早上就要从冷冻层放到冷藏或者常温层，另外拿出来后可以放点盐泡在温水里比较快解冻的，排骨一般是和黄豆一起煮营养丰富哦，排骨白萝卜汤也是很不错的
放水里先泡开，再放锅里
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