尽量挑一些添加剂少的吃，可以吃钙奶饼干，也可以热牛奶喝，可以吃水煮的鸡蛋。

也可以吃汤粉的 宝妈千万别这样想阿 刚生完小孩身体很弱了 需要补补的

我三餐都是鸡肉汤

我都天天吃粥、坐完月子要出去大吃一顿

我没吃过，基本都是喂奶后喝水，累，懒得动，忍着的