首先是饮食问辉趋挎题，要合理调整好饮食时间爱你，不要一会就给宝宝添加食物，现在的宝宝不是饿出来的问题，是吃出来的问题，要定时定量，适当让孩子饥饿一下，感受饮食的满足感，“若需小儿四时安，常需三分饥和寒。”晚上起夜的一顿可以调整和戒掉。因为有时候不是饥饿，而是一种习糟崭惯，晚上10:30——11:00左右给孩子喂适当的奶，府认可以一整觉睡到6点再吃接着睡，大人也可以不用半夜起来喂奶，都能保证充足的睡眠。再次睡眠，白天孩子醒着的时候可以逗他玩乐，爬行等，一定的活动量也有助于促进食欲和睡眠，不需要成日抱在手里。