不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。祝你健康

运动减肥可以，还要保证饮食的均衡，蔬果蛋奶都不能少，下奶汤也不能少了。还是要以宝宝为重。

尽量少吃油腻的食物，清淡一些，多喝点汤水

你好，哺乳期的妇女建议不要减少营养的摄入。母亲的营养不足会严重影响乳汁的质量，会耽误婴儿生长发育。建议在哺乳期结束后再考虑控制体重。目前要想控制体重的话，建议减少油脂的摄入，尤其是动物性油脂。减少糖等纯功能营养素的摄入。